Letzte Aktualisierung dieser Seite : 21.02.2007

    Was heißt "Erwachsene" ? Auf Französisch heißt "adulte" am Ende angekommen zu sein. Aber am Ende von was ? Es gibt Leute, die nie Erwachsene werden, und andere sind es schon wenn sie kaum 15 Jahre alt sind. Das Ki zeigt das sehr deutlich. Deswegen können die Jugendlichen, die schon etwas Gefühl dafür haben, ruhig versuchen mit den Erwachsenen zu trainieren.

 

Die erste Freitagsgruppe, von
14 h 00 bis 15 h 00, trainiert die Achtsamkeit in einem kleinen Spiel zu zweit. 

In dieser Gruppe trainieren die Jugendlichen mit einer gewissen Erfahrung.
Natürlich gehört dazu die
"Ki-Gymnastik", Kenkotaiso genannt, die die Gesundheit fördern soll. Die Kinder haben Spaß daran auf japanisch zu zählen.
Die zweite Gruppe, von 15 h 05 bis 16 h 05, ist für die Anfänger. Das Spiel "Wölfe und Hunde" entwickelt auf diese Weise die Wahrnehmung des Raumes und trainiert die Reflexe.
Die dritte Gruppe, von 16 h 10 bis 17 h 10, ist für die Fortgeschrittenen. Offizielle, international anerkannte Prüfungen finden hier regelmäßig statt.
Kenkotaiso wird von allen geübt, am Anfang von jedem Training.
Diese Gruppe trainiert schon sehr gut  mit "Holz" : Schwert (Bokken), Stock (Jo und Bo) und Messer (Tanto). Den Hakama trägt einer oder eine ab Jokyu, der Ki-Prüfung, die vor dem 1. Kyu (brauner Gürtel) notwendig ist.
Die Geschwindigkeit kommt von selbst, wenn die richtige Reihenfolge beherrscht wird. Es ist also wichtiger, den richtigen Ablauf zu üben als schnell sein zu wollen.
Die Mädchengruppe, Samstags von 11 h 00 bis 12 h 00, lässt sich nichts sagen. Die Damen üben ganz genauso wie die Männer!
Und ein Ki-Test wird sehr ernst genommen, so wie es sich gehört. Deswegen ist das Ki-Aikido tatsächlich im täglichen Leben nützlich.
Die Erwachsenen trainieren Montags von 20 h 00 bis
21 h 30 oder 22 h 00.
Natürlich werden auch hier die Holzutensilien benutzt. Übrigens, wenn es im Moment weniger Frauen als Männer gibt, war das nicht immer der Fall. Das Aikido kennt keine Grenzen, auch was das Alter betrifft.
Und auch mit den Erwachsenen wird die Meditation,  u.a. lange und tiefe Atemübungen, geübt. Ohne Meditation, kein ernsthaftes Aikido. Und das gilt für jeden Mensch, für jede Kultur, Religion und Philosophie.